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体質

2005-11-04 00:33  カテゴリ: 未分類  コメント: 0  トラックバック: 0
最近、自分の体質を理解してきた感じです。体重変化について。普通に日常生活を送る間は全く太る気配は無いんです。食事は習慣的に腹八分目で止めてますから。問題は、だ。一度、八分目の域を越えて満腹になると一気に胃の許容量が増えて、暫く食事量が増えること。そして体重増加フラグが立つ(ぇ)。八分目の位置が変わっちゃうんですよ…それに八分目で止めれるのは満腹になると気持ち悪くなるから嫌なだけであって、食欲には極めて忠実ですから(死)。故に意識しないと止められない可能性が…。で、こんなことを書くのはまさにその状況下にある訳で。
先日、昼飯をあまり食わなかったから夕方にラーメンを食べて許容量up→妹の誕生日の料理やらケーキやらで更にup→食事量増加→やべぇ、体重増え始めそうだ(つд`)。
事実、1kg以内の増加が見られてヤバイヤバイ…。暫くは警戒です。今は決して太ってない(寧ろ痩せてる)のですが、家族に前例が居るから怖いんですよ(爆)。
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